Balqabaq tumu sink, maqnezium və faydalı yağlarla zəngin təbii qidadır.

• Sink və maqnezium mənbəyidir
• İmmunitet sistemini dəstəkləyə bilər
• Enerji və ümumi qidalanma üçün faydalı seçimdir
• Ən çox tanınan xüsusiyyətlərindən biri qurdqovucu təsiri ilə əlaqələndirilməsidir
• Lif və faydalı yağlar ehtiva edir

• Gün ərzində ara qida kimi istifadə oluna bilər
• Salat və yeməklərə əlavə edilə bilər
• Smoothie və səhər yeməklərində istifadə etmək mümkündür
• Uşaqlarda və böyüklərdə istifadə zamanı miqdarı tədricən artırmaq tövsiyə olunur

• Həddindən artıq istifadəsi həzm narahatlığı yarada bilər
• Toxum allergiyası olan şəxslər istifadə etməməlidir